【開催報告】2月14日(土)「第50回婚活部♡ビジョントレーニング®で第一印象と自己肯定感を上げる」
2月14日（土）、モティベーション大学（名駅エリア）にて、第50回婚活部を開催しました。
今回のテーマは、ビジョントレーニング®を通して“見る力”を整え、初対面でも自然に伝わる「目線・距離感・姿勢（所作）」を身につけること。
講師は、近藤恵利さん。
講義＋体験ワークの講座スタイルで進めました。
前半：座学｜第一印象は「言葉の前」に決まる
前半は座学からスタート。
よく「第一印象は視覚情報が大きい」「出会って数秒で印象が決まる」と言われます。
実際、婚活の現場でも、会話の内容より先に“雰囲気”が伝わります。
たとえば――
– 目線が合う／合わない
– 距離が近い／遠い
– 姿勢が柔らかい／固い
– 表情が落ち着いている／緊張でこわばる
この“言葉以外の印象”は、相手に安心感として届く一方で、少しのズレが「なんだか距離を感じる」「近づきにくい」にもつながります。
婚活は頑張って作り込むより、まず“土台を整える”ことが近道になります。
見えている世界は、人それぞれ
そして、今日の大事なポイントがもう一つ。
「見えている世界は、人それぞれ違う」ということです。
同じ場にいても、何に目が行くか、どこを優先して情報を拾うかは人によって違います。
緊張していると視野が狭くなり、相手の表情がうまく入ってこなかったり、自分の体の感覚が分からなくなったりします。
逆に、視野が広がると、相手の雰囲気も、自分の体の状態も、落ち着いて捉えられるようになります。
ビジョントレーニング®とは？｜
「見る→認識→動かす」を整える
ビジョントレーニング®は、見る力を高め、見たものや自分の体の動きを正しく認識する（ボディーイメージ）こと、そして体をイメージ通りに動かす（ボディーコントロール）機能を高めるトレーニングです。
婚活に置き換えると、ここがすごく分かりやすいんです。
見る力が整うと…
– 人との距離感がつかみやすくなる
– 視線が安定して、会話に落ち着きが出る
– 姿勢や所作が整い、印象がやわらかくなる
– 緊張しても自然な動きが保ちやすくなる
「話し上手」になる前に、“見方”が変わるだけで、会話の空気そのものが変わる。
参加者の皆さんも、ワークを進める中でその変化を体感されていました。
「視野が広い」とは？｜物理的にも、精神的にも
今回、アンケートでもキーワードになったのが「視野が広い」という言葉。
これは“性格が大人”とか“何でも許せる”という意味ではありません。
① 物理的な意味：周辺視野が広がる＝安心が増える
一点だけを凝視していると、体は固まりやすく、緊張も増えます。周辺視野が使えると、呼吸が入り、姿勢も柔らかくなり、相手の表情や空気感も自然に受け取れます。
「相手の目が怖い」「目線が泳ぐ」と感じる方ほど、視野の使い方で楽になることが多いです。
② 精神的な意味：見方が増える＝関係がラクになる
視野が広い人は、出来事を“ひとつの解釈”に固定しません。
たとえば返信が遅いときに、すぐ「脈なし」と決めつけるのではなく、「忙しいのかも」「考えて返信しようとしているのかも」と別の可能性も持てる。
この“余白”があるだけで、心の揺れが小さくなり、コミュニケーションが安定します。
婚活で大切なのは、相手を見ることと同じくらい、「自分の心の動きに気づくこと」。
視野が広がると、相手にも自分にも優しい選択ができるようになります。
後半：体験ワークで「目線・距離感・所作」を実践
後半は体験ワーク。
簡単なチェックで自分のクセを知り、見る→認識→動かすを丁寧に整えていきました。
運動が苦手な方でも無理なくできる内容で、皆さん集中して取り組まれていました。
効き目はどっち＝どちらが効き目かで利き脳もわかります
これには、みなさんびっくりです(^^♪
ただ、今回は全員の方が右利きーそしてそれは、利き脳は反対の左ということなのだそうです。
そして、目線を動かすワーク
より早く文字を読み取り、言葉にする。
また、数字を探す👇
みつかりそうで見つからないもどかしさもあったりします。
同じように文字探しもしました。
ワークのあとは、
「視線ひとつで、いろいろな見方ができる」
「相手に落ち着いているふうをみせるコツがわかった」
「距離感がつかめると、相手に安心感を渡せる」
そんな声も聞こえてきて、主催としても嬉しい時間でした。
まとめ｜“整える”だけで、あなたの良さは伝わる
婚活は、頑張ってキャラを作る必要はありません。
目線、距離感、姿勢――この3つが少し整うだけで、「感じの良さ」「清潔感」「安心感」は自然に伝わります。
もし「緊張してうまく話せない」「距離感が難しい」と感じているなら、それは“あなたの魅力がない”のではなく、コツを知らないだけなのかなとも思いました。
小さなコツを積み重ねて、あなた本来の良さが伝わる婚活を、一緒に作っていきましょう。
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